Koordinatives Training — Aktiv-Training’s Blog

Aktivtraining hat in seinem Blog wieder einmal sehr fundierte Informationen und Praxistipps zum Thema Training, Beweglichkeit, Mobilität und Koordination geliefert. Über den Link unten kommen Interessierte direkt zu weiteren Infos dieser Art – Viel Spaß damit und viel Erfolg beim Training!

Koordinatives Training für Läufer, Leichtathleten und Triathleten Durch ein Training deiner koordinativen Fähigkeiten kannst du dein Bewegungsrepertoire vergrößern deinen Energieverbrauch verkleinern die Verletzungsgefahr minimieren Bewegungen sicherer und gezielter ausüben. Wie schult man die Koordination? Über vielseitige, variationsreiche Aufgabenstelungen. Ziel: Die Bewegungserfahrungen und -möglichkeiten erweitern. Material / Koordinationstraining für Läufer und Sprinter (alle Distanzen) und Triathleten […]

Koordinatives Training — Aktiv-Training’s Blog

Veröffentlicht von scubaviste

Scubadiving instructor / Photographer / Running coach / Lecturer, training coordinator and team manager for food safety and veterinary affairs / Auditor / Author

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