Mit einem stabilen Rumpf laufen Sie aufrechter und effizienter. Diese sechs Übungen helfen Ihnen Ihren Laufstil zu verbessern – siehe Link.
Quelle: Kraftübungen für einen besseren Laufstil | RUNNER’S WORLD
Kraftübungen für einen besseren Laufstil – Strength workouts for a better running style | Source: RUNNER’S WORLD and Jana Sussmann