Kraftübungen für einen besseren Laufstil – Strength workouts for a better running style | Source: RUNNER’S WORLD and Jana Sussmann

Posted byscubavistePosted inAllgemein, TrainingTags:, , ,

Mit einem stabilen Rumpf laufen Sie aufrechter und effizienter. Diese sechs Übungen helfen Ihnen Ihren Laufstil zu verbessern – siehe Link.

Quelle: Kraftübungen für einen besseren Laufstil | RUNNER’S WORLD

woman stretching on ground
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Published by scubaviste

Scubadiving instructor / Photographer / Running coach / Lecturer, training coordinator and team manager for food safety and veterinary affairs / Auditor / Author

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